*Ubicado en Avenida del Tecnológico No. 6, frente a Estación de Bomberos de Arco Sur
*Entrevista a la Coach Mariana González, dueña y entrenadora del Box Crossfit Evolution Fit Xalapa
Por Gilberto M.S.
Evolutión Fit Xalapa es un espacio donde puedes sentir los beneficios del Crossfit, mejorando tus habilidades con entrenamientos específicos, que te permiten lograr la evolución y el máximo de tu acondicionamiento físico.
En entrevista con la dueña y entrenadora de Evolution Fit Xalapa, Coach Mariana González nos comentó sobre estos beneficios, los horarios de entrenamientos, haciendo también una cordial invitación para conocer esta disciplina con un descuento aplicable:
“Que tal muy buenas tardes, un gusto saludarlos, pues mira el Crossfit es una disciplina que surgió del entrenamiento militar, básicamente lo que tú vas a desarrollar va a ser fuerza, potencia, ritmo y velocidad y todo eso lo vas a conseguir con constancia, perseverancia y disciplina”
“Los ejercicios no son básicos, pero si vamos de menos a más, logrando así que el atleta vaya llegando a sus metas cualquiera que estas sean”
“Si mira, cualquier disciplina que nosotros desempeñemos ya sea en un gimnasio convencional, en un box de crossfit, en cualquier otra disciplina llámese atletismo, ciclismo y demás, todos los ejercicios que vamos a realizar aquí van a ser un complemento para cualquier otra disciplina o ejercicio que tu estés desempeñando”
“Porque como te decía vas a mejorar fuerza, potencia, velocidad, vas a desarrollar también ciertas habilidades que a lo mejor ni sabias que podías desarrollar”
“Aquí en Evolution Fit Xalapa recibimos chicos y chicas desde los 13 años, claro contando con el consentimiento de un adulto que sea responsable de ellos, de hecho, es importante mencionar que el ejercicio como tal puede ser aplicado a los niños desde muy pequeños, simplemente se van adaptando y la evolución de las cargas y el peso va siendo progresivo”
“Nosotros estamos ubicados en Avenida del Tecnológico No 6, Colonia Moctezuma, justo estamos frente a la Estación de Bomberos de Arco Sur, es fachada negra, muy fácil para identificar”
“En Facebook o en Instagram nos pueden encontrar como Evolution Fit Xalapa”
“Pues mira si me lo permites, ya que estamos en esta entrevista, todos aquellos que vengan, porque no tenemos cuota de inscripción, solo manejamos la mensualidad con un costo de 420 pesos”
“Pero todos aquellos que nos digan que leyeron el articulo y que nos enseñen que le dieron me gusta a tu página, les vamos a dar un 15 por ciento de descuento en la mensualidad”
“Y recuerden que el Crossfit no lesiona, el deporte si lesiona si no lo haces con la debida técnica, con el debido calentamiento y demás”
“Pero el Crossfit es una disciplina bastante completa, así que yo les invito a que se den la oportunidad de conocerlo, que prueben si les gusta, son todos bienvenidos”
“En lo personal la satisfacción que me brinda esta disciplina, por ejemplo, en la enseñanza es poder ver a mis atletas como han progresado, porque tenemos atletas desde 13 años hasta 50 años”
“Entonces en la parte de la enseñanza ver las progresiones que van teniendo en carga, en habilidades, en capacidades, para mí eso ya es un logro”
“Y despertar en ellos el interés de que vean que si son capaces de hacer eso y cualquier otra cosa, impulsarlos a que logren sus metas personales”
“Estamos de lunes a viernes de 7 a 11 de la mañana y de 4 a 9 de la noche, no tenemos clases como tal, es decir, a la hora que llegas a esa hora empezamos nuestro entrenamiento”
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